03/16/2025
梨状筋は、股関節の外旋機能を担当するのだが、股関節が60度から90度屈曲すると内旋させる反作用を行うのだ。この機能を使えば自動的に、次のターンが始まる事になる。脚を意識的に外に放り出す様な操作では安定した動きは不可能であ […]
03/10/2025
視界が無い中、188センチR30でショートターンで斜面を減速して降りていたのだが、足裏感覚が敏感になっていた様で内スキーのエッジングを外して、次の外スキーを滑らせなきゃ と そして肩甲骨で引っ張る 広背筋で進行方向に押す […]